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全国高血压日:关注高血压年轻化 养成健康生活方式

来源:暴富娱乐棋牌 编辑:暴富娱乐棋牌 时间:2020-10-17 点击:4628

  西楚网讯 10月8日是我国第十六个“高血压日”,今年的主题是“健康心跳、健康血压”。医学专家提醒,目前高血压已呈低龄化趋势,致病原因跟生活方式有很大关系,因此,合理膳食多运动可预防高血压。

  高血压是全球流行病,全球共有15亿人患高血压,每年有940万人死于高血压,全国现有高血压2.6亿人,每年有200万人死亡与高血压有关,而且高血压病正在向年轻人群蔓延。专家表示,高血压患病年轻化趋势主要是由不良生活习惯导致的。

  沭阳县仁慈医院心脑血管科主暴富娱乐棋牌任秦天成:为什么青少年高血压发病率高,肥胖是一个很重要的因素,导致肥胖的主要因素还是因为过量的饮食。

  专家指出,更大的隐患还在于人们对高血压这种疾病缺乏认识。有不少患者认为只要单纯通过药物治疗就能有效控制病情,其实控制病情的关键是要养成一个健康的生活方式。

  沭阳县仁慈医院心脑血管科主暴富棋牌任秦天成:药物治疗只是治疗的一部分,生活方式的改变相当重要,比如说喜欢抽烟,喜欢喝酒的人一定要把这些不良习惯戒掉,食物主要是清淡非油脂的,避免吃动物内脏,多吃鱼类。

  在合理膳食基础上还要配合适量的运动,这样才能真正有效控制病情。

  沭阳县仁慈医院心脑血管科主任秦天成:运动也是治疗高血压很重要的一个方面,不光胖的人需要运动,不胖的高血压病人也需要运动,运动以后可以明显改善血压的控制情况。

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